Какая норма холестерина в крови у мужчин таблица по возрастам

Норма холестерина в крови у мужчин (или холестерола) варьируется в определенном диапазоне. Это стабильный показатель, свидетельствующий о том, что организм работает в нормальном режиме. Отклонение от нормы воспринимается, как патологическое состояние, которое приводит к различным последствиям, становиться причиной атеросклероза, ишемической болезни, инфаркта и инсульта.

Анализ крови на холестерин

Чтобы определить уровень холестерина в крови достаточно обратиться к доктору и сдать биологическую жидкость в лабораторию на анализ.

Анализ крови проводят в плановом режиме, он помогает выяснить уровень ЛПНП в плазме и назначить пациенту адекватное лечение. Как таковой подготовки биохимический анализ не требует, но есть определенные правила, которые стоит соблюдать. Они помогут получить достоверные данные и избежать пересдачи.

Как правильно сдавать анализ крови на холестерин:

• за 2-3 дня до проведения процедуры стоит воздержаться от употребления вредной пищи, есть только постные продукты;
• последний прием пищи должен проходить за 8–10 часов до сдачи биоматериала;
• процедуру проводят натощак;
• перед проведением процедуры стоит воздержаться от курения (4-5 часов) и употребления спиртных напитков (2 или 3 дня);
• не принимать лекарственные средства и БАДы (биологически активные добавки);
• не употреблять сладкую и соленую пищу на протяжении нескольких дней;
• избегать употребления медикаментов (оставить только те препараты, которые подходят под категорию: «жизненно необходимых»).

Содержание холестерина повышается при определенных обстоятельствах, поэтому стоит четко следовать рекомендациям, что в результате поможет получить достоверный результат. Но стоит заметить, что если мужчина принимает какие-то препараты, гормонального, обезболивающего или иного характера об этом необходимо оповестить лаборанта или лечащего врача, назначившего проведение процедуры.

Показания к проведению процедуры

• заболевания сердца и сосудов;
• нарушения в работе почек и печени;
• болезни неврологического характера (в определенных случаях);
• заболевания эндокринного характера, в частности, сахарный диабет.

Концентрация вещества в плазме повышается при наличии проблем с печенью и почками, сердцем и сосудами. Все эти заболевания считаются прямым показанием для проведения исследования в лабораторных условиях.

Стоит заметить, что такая «диета» поможет снизить показатель, но незначительно. Это позволит получить достоверный результат. Но при необходимости анализ придется сдать повторно.

Можно и самостоятельно провести исследование, для этого придется приобрести в аптеке специализированный тест. Он поможет уточнить показатель. Но тест не стоит сравнивать с анализом крови, поскольку его точность не столь высока. На результат может оказать влияние влажность и температура в помещении.

Нормальный уровень холестерина в крови у мужчин

Чтобы проверить содержание холестерола в плазме крови, стоит сдать биологическую жидкость на анализ. Получив бланк с результатами анализа, пациенту можно самостоятельно сделать выводы и проанализировать показатели. Справиться с этой проблемой несложно, достаточно иметь представление о том, что представляет собой холестерол.

Норма общего холестерина в крови у мужчин таблица в зависимости от возраста:

Любой (полезный и бесполезный) холестерин в анализе крови обозначается латинскими буквами: CHOL их легко можно отыскать в бланке.

Виды холестерина

Нормальный уровень холестерина в крови условно можно разделить на 2 части, которые составляют общий показатель:

• концентрация в плазме ЛПВП;
• концентрация в плазме ЛПНП.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — это «полезный или хороший» холестерол. Он требуется организму в качестве строительного материала (для создания новых клеток). Помогает регулировать работу печени и почек. Этот холестерол не оседает на стенках сосудов и не приводит к развитию атеросклероза.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – «бесполезный или плохой» холестерол. Он поступает в организм с вредной пищей и, приводящей к развитию атеросклероза. Такой холестерол печень человека «переработать» в строительный материал не может и по этой причине он оседает на стенках сосудов, постепенно образуя атеросклеротические бляшки.

Существуют еще и липопротеины очень низкой плотности ЛПОНП они не усваиваются организмом, не превращаются в холестерол, а приводят к развитию атеросклероза, инсульта и инфаркта. Такие липопротеины наиболее вредны, поскольку даже в незначительной мере не подходят для строительства клеток.

Так какова норма холестерина в крови? Этот показатель нестабилен и если он превышает уровень в 6,5 ммоль/л, то пациенту требуется медикаментозная помощь.

Стоит заметить, что холестерол в размере 80% вырабатывается печенью человека и лишь 20% вещества организм получает, перерабатывая поступающую пищу. Если организм вырабатывает ЛПВП для строительства мембран клеток, то с пищей человек в большей степени получает ЛПНП, что и приводит к развитию проблем с сосудами.

Женщина реже, чем мужчина сталкивается с проблемой высокого холестерола в крови, поскольку уровень этого вещества в организме женщин регулируется гормоном, эстрадиолом. Когда уровень эстрадиола снижается, тогда и появляются определенные проблемы.

Причины отклонений от нормы

Отклонения от нормы возникают по нескольким причинам, они могут носить патологический или незначительный характер.

Три причины повышения холестерина в крови:

• нарушения в работе печени;
• неправильное питание, чрезмерное употребление вредной пищи;
• любовь к алкоголю и никотину.

Нарушения в работе печени приводят к тому, что организм не справляется со своей задачей и не превращает ЛПВП в строительный материал, не перерабатывает и не утилизирует ЛПНП.

Неправильное питание, лишний вес и любовь к вредной пище негативным образом сказываются на работе всего организма. Если не контролировать количество потребляемых жиров, белков и углеводов, то могут возникнуть определенные проблемы с уровнем холестерола в крови. Курение и алкоголь негативным образом влияют на работу печени, заставляют орган работать в «авральном режиме».

Другие причины высокого холестерина:

• патологические нарушения в работе почек;
• сахарный диабет и гипотиреоз;
• онкологические заболевания поджелудочной железы, в том числе и различные опухолевые образования.

Пониженный холестерин в крови что это значит?

Причины пониженного холестерина:

• патологии костного мозга (речь может идти об онкологических заболеваниях);
• анемия, которая носит хронический характер;
• легочная недостаточность или другие болезни дыхательной системы;
• цирроз печени;
• рак печени.

Низкий холестерин в крови отмечается у мужчин при циррозе печени, особенно если заболевание находиться на поздних стадиях развития и в значительной мере оказывает влияние на работу органа.

Как низкий, так и высокий уровень холестерола в организме – это признак патологии, по этой причине состояние требует корректировки. Она проходит в несколько этапов и всегда проводиться под контролем врача.

Как привести в норму холестерин

Лечение отклонений от нормы носит длительный характер. Врач должен предупредить пациента, что теперь ему придется принимать медикаменты постоянно. Существует несколько видов препаратов, которые оказывают благотворное влияние на снижение показателей.

К таким лекарственным средствам стоит отнести:

• фибраты;
• липоевую кислоту;
• статины;
• омега-3 кислоты.

Препараты для снижения уровня холестерина в крови прописывает врач. Терапия проводиться в несколько этапов и включает не только лечение медикаментами, но и соблюдение определенных правил питания.

Статины

Статины – это таблетки от повышенного холестерина, их назначают для снижения уровня общего и «плохого» холестерола в крови.

Статины помогают:

• уменьшить уровень и синтез холестерола, вырабатываемого печенью;
• снизить уровень ЛПНП на 40–60%;
• повысить концентрацию в плазме ЛПВП;
• снижают вероятность развития осложнений, таких как: инфаркт, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.

Статины очень эффективны, но они имеют ряд противопоказаний, а также препараты этого класса плохо переносятся организмом.

Основные побочные эффекты от приёма медикаментов:

• бессонница;
• головные боли;
• тошнота и нарушение работы органов пищеварения;
• метеоризм;
• невралгия периферического характера;
• головокружения;
• амнезия или проблемы с памятью.

Это наиболее часто встречаемые побочные эффекты, они возникают при приеме статинов и могут вызывать определенное беспокойство. Но при этом, побочные явления не считаются поводом для отмены медикаментозной терапии.

Фибрины

Фибрины характеризуются, как медикаменты, направленные на лечение атеросклероза и его основных признаков. Препараты этого класса оказывают действие на печень, они уменьшают уровень холестерола в крови, снижая его выработку. Медикаменты этого класса изготавливаются на основе фиброевой кислоты. Снижают уровень ЛПНП на 40–50%, при этом повышая уровень ЛПВП на 10-15 %.

Чаще всего эти таблетки приводят к развитию следующих побочных эффектов:

• диарея;
• тошнота;
• рвота;
• проблемы с пищеварением.

Перечень медикаментов

Названия препаратов для снижения холестерина:

Таблетки от холестерина очень хорошие и дешевые:

Еще можно применять льняное масло, оно хорошо снижает уровень ЛПНП. Желательно выпивать по 1 ст. ложке масла в день, использовать его в качестве заправки к блюдам.

Диета для снижения уровня ЛПНП

Правильное питание при повышенном холестерине имеет огромное значение. Наравне с медикаментами, диета помогает справиться с заболеванием, по этой причине стоит пересмотреть не только образ жизни, но и режим питания.

Чем питаться при повышенном холестерине:

• рыбой нежирных пород (разрешается любая рыба, но предпочтение отдается морской);
• кисломолочными продуктами (кефир или натуральный йогурт должен содержать как можно меньше жира, желательно выбирать обезжиренный);
• овощами и фруктами;
• оливковым маслом (им заменяют сливочное и подсолнечное);
• орехами (речь идет о любых орехах);
• телятиной (ей заменяют свинину и курицу);
• крупами (предпочтение лучше отдать гречке и овсянке);
• бобовыми культурами (фасолью, горохом, кукурузой и чечевицей).

От каких продуктов стоит отказаться:

1. От полуфабрикатов (колбасы, сосики, пельмени, чебуреки и т.д. могут нанести организму вред).
2. Консервы (эти продукты содержат консерванты и не принесут организму пользы).
3. Сливочное масло, маргарин.
4. Куриные яйца.
5. Печень, почки, мозги и другие субпродукты.
6. Икра различных пород рыб.

Такой продукт, как куриное яйцо содержит огромное количество ЛПНП, по этой причине, чтобы снизить уровень холестерола в плазме стоит заменить куриные яйца на перепелиные.

Еще стоит:

• бросить курить;
• не употреблять спиртные напитки;
• регулярно сдавать кровь на анализ;
• принимать медикаменты и следовать рекомендациям врача;
• заниматься спортом (предпочтение отдается неактивным видам спорта).

Читайте также: В каких продуктах много холестерина: таблица и список

Высокий уровень холестерола – это повод изменить образ жизни, отказаться от употребления спиртных напитков и курения и заняться спортом, внести изменения в рацион питания и обратиться к доктору. Своевременная терапия, направленная на корректировку показателей поможет справиться с проблемой и избежать серьезных осложнений в организме: инфаркта, инсульта и атеросклероза.