Как увеличить количество спермы в семенной жидкости

Как увеличить количество семенной жидкости у мужчин

Как увеличить количество семенной жидкости и зачем это нужно мужчине? Все очень просто дело в том, что объем эякулята напрямую свидетельствует о способности представителя сильного пола к произведению здорового потомства.

Чем больше сперматозоидов в семенной жидкости, тем выше шансы женщины на беременность. Но не стоит «зацикливаться» только на количественном показателе. Улучшать также придется и качество эякулята.

Факторы влияющие на объем спермы

Выработка семенной жидкости зависит от нескольких факторов. Если эякулята катастрофически мало, то необходимо обратиться к врачу.

А еще мужчина должен обратить внимание на:

  • состояние здоровья (хронические болезни органов малого таза и предстательной железы, и эякуляция имеют прямую связь);
  • гормональный фон (на формирование спермиев влияет тестостерон, если его уровень в организме понижен, то могут возникнуть проблемы с фертильностью);
  • образ жизни (алкоголь, курение и употребление наркотиков пагубно сказывается на организме в целом и на работе репродуктивной системы в частности);
  • сексуальную активность (начать улучшать показатели спермограммы стоит как раз с упорядочения сексуальной жизни);
  • возрастной показатель (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов на зачатие потомства).
Семенная жидкость Долго не кончать и много качественной спермы можно добиться если… Узнать больше

Фертильность зависит от нескольких факторов. В расчет необходимо взять и психоэмоциональное состояние человека. Нервные перенапряжения, стрессы, утомление – все это пагубным образом сказывается на состоянии здоровья. А также оказывает влияние на качество и количество вырабатываемой семенной жидкости.

Если эякулята катастрофически мало, то необходимо обратиться к врачу.

Причины малого выделения спермы

Что еще влияет на качество и количество спермограммы:

  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • прием медикаментов;
  • недостаток витаминов;
  • сидячий образ жизни;
  • систематический перегрев.

Улучшение количественных показателей семенной жидкости невозможно представить без нормализации веса. Если человек страдает от ожирения, то велика вероятность, что подвижность его сперматозоидов снижена или на фоне ожирения спермии мутировали.

Все дело в том, что жир продуцирует женский гормон – эстроген. Он должен помогать организму мужчины в синтезе тестостерона. Но в избыточном количестве эстроген снижает объем вырабатываемой спермы и заодно оказывает пагубное влияние на ее качество.

Недостаток витаминов и полезных микроэлементов снижает сопротивляемость организма, ведет к ухудшению работы иммунной системы и делает мужчину уязвимым. В результате неправильного питания развивается ожирение, возникает недостаток витамина, появляется олигоспермия.

Олигоспермия – это снижение количества семенной жидкости, при этом показатель не превышает 1,5 мл при разовой эякуляции.
Олигоспермия – это снижение количества семенной жидкости

Некоторые медикаменты приводят к забросу спермы в мочевой пузырь. Спермии частично или полностью отсутствуют при семяизвержении, что может вызвать у мужчины недоумение.

Сидячий образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения. Застойные процессы в органах репродуктивной системы приводят к развитию хронических заболеваний и, как следствие снижению уровня семенной жидкости.

Посещение бани и сауны также пагубно сказывается на состоянии эякулята. Поскольку повышение температуры нарушает процесс формирования мужских гамет. Поднять уровень сперматозоидов не так уж и сложно. Но прежде чем приступить к повышению количественных и качественных показателей стоит проконсультироваться с врачом.

Способы увеличения количества спермы

Увеличить объем спермы получиться только в том случае, если удастся выявить первопричину патологического состояния, а это под силу сделать только доктору.

Поход к специалисту

Обращение к врачу – это выход из ситуации. Поскольку первое, что стоит сделать при проблемах с количеством эякуляции – это сдать сперму на анализ (спермограмма).

Спермограмма поможет осознать глобальность проблемы и выявить количество подвижных сперматозоидов в эякуляте.

Помимо спермограммы также придется сдать:

  • анализ крови на ИФА (иммуноферментный анализ);
  • мазок на микрофлору;
  • анализ мочи.
Забор крови, мазка и мочи

А также сделать УЗИ органов малого таза, вспомнить о ранее перенесенных заболеваниях и рассказать доктору о пагубных привычках и пристрастиях.

Питание

Правильное питание для увеличения объема спермы это хороший способ сбросить лишний вес и избавиться от существующих проблем с фертильностью.

Чтобы поднять показатели спермограммы, потребуется:

  • отказаться от жареной и жирной пищи;
  • включить в рацион продукты, богатые белками;
  • снизить количество потребляемой пищи (если есть проблемы с весом);
  • ограничить потребление сладостей;
  • включить в рацион свежие фрукты, овощи и соки.
Семенная жидкость Новое натуральное средство для улучшения качества спермы каждому мужчине… Узнать больше Семенная жидкость Спермы вылетает в несколько раз больше, ощущение при это просто космос! Надо всег… Узнать больше

Вредная пища – это враг организма, она наносит ему непоправимый вред, и дело тут не только в лишнем весе. Но и в том, что некоторые продукты не приносят пользы, зато нагружают печень и сердце, внося изменения в работу этих органов.

Продукты, увеличивающие количество спермы:

  • рыба, морепродукты (в том числе мидии и устрицы);
  • кисломолочные продукты (творог, кефир);
  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень (благотворно на мужской организм влияет петрушка и сельдерей);
  • бобовые культуры (фасоль, кукуруза, чечевица).

Стоит питаться сбалансировано, не переедать, следить за количеством потребляемых калорий, но не голодать. Это может навредить организму.

Продукты увеличивающие количество спермы

В чем опасность перегрева яичек

Не перегревать яички – еще одно правило повышения фертильности. Высокая температура негативным образом влияет на качественный и количественный показатель. Семенная жидкость может стать желеобразной, спермии в ней мутируют, и шансы на зачатие падают.

Чтобы этого не произошло необходимо отказаться от посещения сауны и бани, избегать перегрева, не загорать слишком долго на пляже или в солярии.

Изменение образа жизни

Отказ от алкоголя, никотина и других малополезных веществ поможет увеличить количество эякулята. Расстаться с привычным образом жизни не так уж и просто, но если изменить пристрастиям, начать заниматься спортом, то результат не заставит себя долго ждать.

Для быстрого увеличения количества спермы поможет:

  • посещение бассейна;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • утренние пробежки;
  • занятия на велотренажере.
Изменение образа жизни

Препараты

Таблетки и препараты для увеличения количества спермы условно можно разделить на 2 группы:

  • витамины и БАДы;
  • медикаменты для повышения потенции.
Главный витамин для повышения количества эякулята – это фолиевая кислота, ее легко можно приобрести в аптеке за весьма невысокую стоимость.

Список препаратов для улучшения фертильности:

  1. СпермАктив – относится к биологически активным добавкам, улучшает работу органов репродуктивной системы, помогает справиться с проблемой.
  2. Верона – еще одна биологически активная добавка, повышающая как качественный, так и количественный показатель.
  3. Man’s Energy – это средство, влияющее не только на количество половых клеток в эякуляте, оно также увеличивает продолжительность полового акта и улучшает процесс эрекции.

Проблемы с фертильностью, недостаток спермиев в семенной жидкости или их низкая подвижность – это, сигнал о том, что в организме есть определенные неполадки. Исправить их поможет комплексный подход, он отличается наибольшей эффективностью и помогает значительно быстрее справиться с существующей проблемой.

Популярные статьи
Похожие записи